Essen aus Systemischer Sicht und
Metabolic Balance
Weshalb kann ich nicht abnehmen?
Warum kann ich mein Gewicht nicht halten?
Ständig komme ich in ein wiederholtes Muster und alte Gefühle!
Trotz der Disziplin - Der ewige Kampf!
Diese ständige Anstrengung!
Ich arbeite doch schon so lange an mir!
Therapien und, oder Diäten!
Warum kann ich mein Gewicht nicht halten?
Ständig komme ich in ein wiederholtes Muster und alte Gefühle!
Trotz der Disziplin - Der ewige Kampf!
Diese ständige Anstrengung!
Ich arbeite doch schon so lange an mir!
Therapien und, oder Diäten!
Das Ziel, dieses Seminars ist: Die Zusammenhänge zwischen dem Essen und der Psyche zu vermitteln.
Mit praktischen Beispielen und individueller Unterstützung werden Lösungsansätze angeboten.
Mit praktischen Beispielen und individueller Unterstützung werden Lösungsansätze angeboten.
Ein kleiner Ausschnitt unserer Themen
Psyche:
Genetische und physiologische Anlagen.
Essen im Zusammenhang mit Mangelerscheinungen als Baby und Kleinkind.
Die gespeicherten Informationen in den Zellen.
Essen und Sucht aus Systemischer Sicht:
Hinter allem, was der Mensch tut, steht eine tiefe Liebe. Hintergründe für das nicht Voll-Leben können, für die eingeschränkte Erlaubnis zu leben.
Bestimmtes Verhaltensmuster, das mit einem unwiderstehlichen, wachsenden Verlangen nach einem bestimmten Glücks- und Erlebnis beschrieben wird. Zustand der Endostase (Erstarrung) statt Homöostase (dynamisches Gleichgewicht).
Das gesunde Maß ist überschritten.
Suche nach dem, was man als Kind zu wenig bekommen hat. „Ich beschaffe mir selber, was in der Kindheit gefehlt hat“.
Bestimmtes Verhaltensmuster, das mit einem unwiderstehlichen, wachsenden Verlangen nach einem bestimmten Glücks- und Erlebnis beschrieben wird. Zustand der Endostase (Erstarrung) statt Homöostase (dynamisches Gleichgewicht).
Das gesunde Maß ist überschritten.
Suche nach dem, was man als Kind zu wenig bekommen hat. „Ich beschaffe mir selber, was in der Kindheit gefehlt hat“.
Zwei Möglichkeiten: Der Täter missbrauchte – z. B. strenge Eltern, Erziehung ect. oder das Opfer lässt sich missbrauchen - das brave angepasste Kind.
Essen zur Entlastung und Entspannung:
Essen über den Appetit und Hunger hinaus.
Häufig sind mehrere Süchte miteinander kombiniert!
Zur Selbstbestätigung:
Arbeitssucht, Macht- u. Geltungssucht, Hochleistungssport, Karrieresucht, beschäftigt sein müssen, Vereinssucht, Kontrollsucht, Ordnungssucht, Kontaktsucht, Helfersucht, Risikosucht, Sexsucht, Liebessucht.
Arbeitssucht, Macht- u. Geltungssucht, Hochleistungssport, Karrieresucht, beschäftigt sein müssen, Vereinssucht, Kontrollsucht, Ordnungssucht, Kontaktsucht, Helfersucht, Risikosucht, Sexsucht, Liebessucht.
Das Mittel „Essen“ zur Flucht aus der Realität und der Auseinandersetzung mit mir selbst.
Metabolic Balance
ist ein Ernährungssystem, das den gesamten Stoffwechsel, Enzym- und Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringt.
ist ein Ernährungssystem, das den gesamten Stoffwechsel, Enzym- und Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringt.
Unsere Nahrung besteht oft vorwiegend aus ungeeigneten Kohlenhydraten. Zugleich fehlen ihr ausreichend Eiweiß, sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine und Spurenelemente. Eine solche Ernährung stimuliert die Produktion von Insulin, unserem Hauptstoffwechselhormon, mit der Folge, dass die Fettverbrennung blockiert ist.
Zur Lösung dieses Problems haben Ärzte und Ernährungswissenschaftler ein Programm entwickelt, das für jeden Teilnehmer individuell nach seinen Laborwerten und seiner Konstitution einen Nahrungsplan erstellt. Durch diese persönlichen Lebensmittel, in Kombination mit bestimmten Regeln zur Nahrungsaufnahme, wird der Insulinspiegel in Blut gesenkt. Das reguliert das gesamte Hormonsystem, die Fettverbrennung und Entgiftung über alle Ausscheidungsorgane wird anregt. Das Herz-Kreislauf-System, die Verdauung, der Bewegungs- und Halteapparat wird entlastet und es kann sich wieder ein gesunder Schlafrhythmus einstellen.
Wenn dieses Verdauungsfeuer neu entfacht wird und alte Schlacken sich lösen, führt das ganz natürlich zu einer tiefen Reinigung, Gewichtsregulation, mehr Lebendigkeit, Kraft und Freude. Der Mensch kommt wieder in seine Klarheit und sein Gleichgewicht und kann auch alte Muster die nicht mehr nötig sind hinter sich lassen.
"Eure Nahrung sei eure Medizin, und eure Medizin eure Nahrung" Hippokrates
Teilnehmer aus dem Metabolic Programm haben die Möglichkeit sich auf die Gruppe vorzubereiten, indem sie 1 Woche vorher nach ihrem MB Plan essen. Personen, welche das Programm nicht kennen, können für eine kurze Anleitung mit mir Kontakt aufnehmen.
Durch bewusstes Beobachten des eigenen Essverhaltens während dieser Woche, wird das persönliche Anliegen klarer.
Im Seminar werden Verhaltensweisen mit dem Thema Essen betrachtet.